Hyper-émotivité

Coach engagée depuis +10 ans

Sérénité au féminin

+ 600 femmes accompagnées

Les femmes ressentent les émotions 7 fois plus intensément que les hommes

Les émotions, ce sont des messagères précieuses.

Elles te préviennent quand quelque chose va bien ou moins bien. Un peu comme un GPS, elles te guident à chaque instant. La joie te murmure que tu es sur le bon chemin, la peur t’invite à ralentir face à un danger, la colère te rappelle qu’une limite a été franchie, et la tristesse t’encourage à t’écouter lorsque quelque chose manque ou se brise.

Et l’hyperémotivité ?

L’hyperémotivité est la dimension émotionnelle de l’hypersensibilité. Elle se manifeste par des réactions intenses et profondes face aux émotions, qu’elles soient positives ou négatives. Un simple mot, un regard, une situation peuvent déclencher un véritable raz-de-marée émotionnel.

Ce n’est pas un "défaut", mais une sensibilité exacerbée qui capte les détails, les vibrations, les non-dits que beaucoup ne perçoivent pas.

Cette intensité émotionnelle fait partie d’un ensemble plus vaste :

Hypersensibilité cognitive : une pensée rapide, une imagination fertile, une capacité à analyser profondément.
Hypersensibilité sensorielle : une perception amplifiée des sons, des lumières, des textures.
Hypersensibilité intuitive : un ressenti fin des énergies et des intentions.
Hypersensibilité créative : une imagination débordante, un sens artistique développé.

Non gérée, l'hyperémotivité peut engendrer :

Fatigue émotionnelle : tout ressentir intensément, c’est épuisant.
Surcharge mentale : les pensées tournent en boucle, difficile de lâcher prise.
Conflits relationnels : les émotions vives compliquent les échanges.
Isolement émotionnel : peur du jugement, sentiment de décalage.
Hyper-réactivité : un mot, un geste peuvent déclencher un torrent émotionnel.

Si rien ne change, comment te sentiras-tu dans un an ? Et dans cinq ans ?

Es-tu prête à continuer à te laisser submerger par tes émotions, ou veux-tu enfin transformer cette sensibilité en force ?

Témoignages

Elles ont osé le changement :

leurs transformations inspirantes !

Nous avons accompli un travail sur plusieurs mois qui a changé ma perception de la maladie et ma vision de la vie de manière générale. Nous n’avons pas hésité à aller travailler des zones très sensibles et j’ai pu le faire en toute confiance et sécurité accompagné par Solène.

Elle fait preuve d’une maîtrise extraordinaire du sujet et dispose d’une écoute active et d’une acuité intellectuelle qui a rendu le travail efficace et stimulant.

Je suis reconnaissante d’avoir pu être accompagnée par cette thérapeute douée d’une belle intelligence émotionnelle et disposant d’une boîte à outils efficaces et variés pour chaque situation.

Isabelle