+ 600 personnes accompagnées
+ 10 ans d'expertise
France & Francophonie
Sécurise ton hyperémotivité
pour un présent plus serein et un futur plus confiant
Retrouve une stabilité émotionnelle profonde, sans te forcer à devenir quelqu’un d’autre.
Apaise ton monde intérieur, clarifie tes choix et épanouis-toi dans les différents domaines de ta vie.
Un accompagnement enrichi d’outils thérapeutiques puissants — sophrologie, hypnose, psychogénéalogie… — et de ma propre histoire de vie d’hyperémotive, aujourd’hui vécue avec harmonie.
Sécurise ton hyperémotivité
pour un présent plus serein et un futur plus confiant
+10 ans d'expertise
France &
Francophonie
+600 personnes accompagnées
Hyperémotive,
Et si c’était ta plus grande force ?
T’arrive-t-il de…
-
Te sentir submergée par tes émotions, sans vraiment comprendre pourquoi ?
-
Cogiter sans fin, au point d’en perdre le sommeil ?
-
Absorber les émotions et tensions des autres, comme une véritable éponge ?
-
Te demander si tu n’es pas « trop » (émotive, sensible, différente) ?
-
Te sentir incomprise, même auprès de tes proches ?
-
T’épuiser à force de vouloir tout gérer, anticiper et « bien faire » ?
-
Te juger durement et douter sans cesse de ta valeur : « suis-je assez ?"
-
Ressentir tout trop fort, trop vite, au point d’être submergée ?
-
Dire « oui » alors que tu aimerais dire « non », par peur de décevoir ?
-
Traverser une épreuve de vie (séparation, deuil, crise de la quarantaine, ménopause) et te sentir seule face à tout ça ?
Je suis Solène, coach holistique spécialisée dans l’accompagnement des femmes hyperémotives.
J’ai traversé cette tempête moi aussi. Aujourd’hui, j’accompagne d’autres femmes à :
-
Comprendre enfin leur fonctionnement émotionnel
-
Apaiser leur mental
-
Se libérer de l’épuisement et de la solitude émotionnelle
-
Transformer leur intensité en stabilité, sérénité et puissance intérieure
Pour cela , j’ai créé une approche douce et globale pour t’aider à retrouver ton équilibre, cultiver l’apaisement et t’affirmer pleinement.
Fais le test pour mettre enfin des mots sur ce que tu ressens et comprendre ta sensibilité.
État émotionnel
☐ Je ressens très fort très vite
☐ Je suis souvent submergée par mes émotions
☐ Je ne comprends pas toujours ce que je ressens
Relation aux autres
☐ J’ai peur d’être incomprise et je redoute le regard des autres
☐ Je m’adapte souvent pour ne pas déranger
☐ J’ai peur de montrer mes émotions
Fatigue mentale et corporelle
☐ Je me sens vidée en fin de journée
☐ Mon mental ne s’arrête jamais
☐ Mon corps réagit fort quand je suis stressée
Stratégies d’évitement
☐ Je redoute les conflits ou les échanges tendus
☐ Je culpabilise souvent après avoir réagi
☐ J’essaie de tout contrôler pour ne pas me laisser dépasser
Résultats :
✅ 0 à 3 cases cochées : Tu ressens les choses avec intensité et tu sembles tenir le cap. Cependant, ce serait peut-être le bon moment pour explorer ce qui se passe vraiment en toi.
✅ 4 à 8 cases cochées : Tu vis les choses intensément mais tu les gardes souvent pour toi. Il est temps de t’apaiser et de prendre soin de ton monde intérieur.
✅ 8 cases ou plus cochées: Tu vis une hyperémotivité intense. Elle t’épuise autant qu’elle te rend vivante. Il est temps d’en faire une force calme et assumée.
Aujourd'hui, que décides-tu :
Continuer d'épuiser ton énergie ou apprendre à la libérer ?
Incontestablement il y aura eu dans ma vie un avant et un après Solène. Grâce à elle j’aborde les challenges de la vie différemment. C’est une personne très à l’écoute. Encore merci d’avoir changé ma vie !
Angélique (responsable marketing)
Bonne nouvelle !
Je t'accompagne dans ta transformation pour te révéler et créer la vie de tes rêves !
Coachings d'excellence
Coaching bien-être au féminin pour une vie nettement plus agréable !
J'accompagne les femmes qui veulent réinventer leur vie dans la sérénité et la confiance !
Je sais ce que tu vis.
Je l’ai vécu aussi !
Hypersensible, hyperémotive et HPI, j'ai transformé ce qui semblait être un fardeau en ma plus grande fierté.
Depuis 10 ans, j'ai guidé plus de 500 femmes et hommes à transformer leur ombre en lumière.
Aujourd'hui, je t’aide à ne plus subir ta sensibilité, mais à la libérer comme une véritable puissance.
Moi aussi,
j’étais submergée par mes émotions…
À l’époque, je vivais des montagnes russes émotionnelles intenses, des peurs paralysantes, un manque de confiance en moi, et une fatigue émotionnelle constante.
Puis, j’ai transformé cette tempête intérieure en force !
Aujourd’hui, mon hyperémotivité est mon plus grand atout. Elle me guide, m’ancre, me propulse!
✨ Ma mission : Je t'aide à transformer ton hyperémotivité en puissance personnelle !
Emotive ? Hyperémotive ?
Viens faire ton bilan émotionnel et découvrir des solutions adaptées
Je sais ce que tu vis. Je l’ai vécu aussi !
Hypersensible, hyperémotive et HPI, j'ai transformé ce qui semblait être un fardeau en ma plus grande fierté.
Depuis 10 ans, j'ai guidé plus de 500 femmes et hommes à transformer leur ombre en lumière.
Aujourd'hui, je t’aide à ne plus subir ta sensibilité, mais à la libérer comme une véritable puissance.
Témoignages
Elles ont osé le changement : leurs transformations inspirantes !
Je suis allée voir Solène Le Hire pour un problème de gestion des émotions (hypersensibilité). Après seulement 4 séances je me sens plus libre, plus légère pour avancer dans ma vie avec plus de positif ! Solène a énormément d'empathie, je me suis immédiatement sentie comprise et en confiance.
Elle a toujours les mots justes et positifs pour m’aider ! Je la recommande vivement !
Marine (Chargée de communication)
Je suis allée voir Solène Le Hire pour un problème de gestion des émotions (hypersensibilité). Après seulement 4 séances je me sens plus libre, plus légère pour avancer dans ma vie avec plus de positif !
Solène a énormément d'empathie, je me suis immédiatement sentie comprise et en confiance. Elle a toujours les mots justes et positifs pour m’aider ! Je la recommande vivement !
Marine (Chargée de communication)