Témoignages

Après une première expérience positive avec Solène pour l'examen du permis de conduite (que j'ai obtenu), je réitère l'expérience cette fois pour des raisons plus personnelles. Pourquoi rester que sur une seule réussite ?

Ce travail fait en quelques séances, a engendré de la déculpabilisation, du bien-être et de la légèreté. Comme toujours l'approche de Solène est bienveillante et elle nous accompagne tout en douceur vers notre chemin. Ce climat de confiance, détente et douceur, instauré par Solène aide énormément à travailler et surtout avancer.

N'hésitez à aller la voir car quoiqu'il en soit, on ressort avec le sourire et si en plus ça fonctionne sur vous aussi, c'est parfait ! 

Angoissée par l’idée d’avoir une maladie, au point de ne plus dormir, j’ai décidé de venir voir Solène , honnêtement sans trop y croire.
Au final au bout de seulement 2 séances j’ai vu un réel résultat. Praticienne bienveillante qui a su m’écouter, respecter le temps dont j’avais besoin pour parler, et qui a creusé plus loin que juste mon angoisse des maladies.
Aujourd’hui je me sens prête et beaucoup plus libre, j’ai vraiment eu un déclic de « lâcher prise », d’acceptation de moi, et je me sens plus sereine avec les relations humaines et surtout je dors mieux.
Je vous conseille réellement d’aller la voir, même si vous êtes réticents de base (comme je l’étais), mais au moins un premier rendez vous qui saura vous convaincre!

Solène est une praticienne bienveillante et à l'écoute, qui grâce à ses différentes casquettes de sophrologie / hypnose / coaching a su m'accompagner dans une période de vie difficile. Elle m'a aidée à être plus apaisée et à dénouer des situations sources d'angoisses Merci pour ce travail réalisé ensemble !

Je me sens mieux, j'ai moins d'angoisses et moins ces sensations de faiblesse dans les lieux publics. Je gère mieux aussi quand je prends le train. Merci

Je n'ai jamais été aussi heureuse et pourtant mon passé est encore là, ma vie physiquement telle qu'elle est, n'a pas changé. J'ai envie de dire tant mieux car ça m'a fait arriver là où j'en suis aujourd'hui (...) merci pour tous tes conseils, pour tes séances, pour ta vision de la vie et merci la vie de m'avoir mise sur ton chemin !

Avec nos séances, Solène a réussi à me libérer d'un poids et m'a permis de me réaligner avec moi-même. C'est alignement a permis de débloquer encore plus de choses dans ma vie. Les séances sont allées au-delà de mes espérances. Merci Solène ❤️

Aujourd'hui j'ai rencontré sa famille et ça ne pouvait pas mieux se passer, je me suis fait confiance et je n'ai pas été stressée une seule fois !

J'ai consulté Solène parce que j'étais un peu paumée dans mes émotions et en manque de confiance en moi. Solène est incroyable, son énergie est communicative ! Et elle est totalement dévouée et très a l'écoute. En quelques séances, elle m'a aidée a me voir autrement et surtout a être de nouveau dans une énergie positive. Merci à toi Solène ! 

Parfois dans la vie, nous avons besoin d'un p'tit coup de pouce pour nous aider à nous recentrer sur notre vie. C'est l'un des plus beaux cadeaux que nous puissions nous offrir. Prendre soin de soi. Et pour cela, j'ai rencontré Solène qui a été une aide très précieuse, à l'écoute et avec beaucoup de professionnalisme.

Encore merci pour votre accompagnement, votre encouragement et votre bonne humeur. Ces quelques séances m'ont fait énormément de bien ! Je vous recommande à 100% !

J’ai décidé de consulter Solène dans le cadre d’une dépression majeure sévère. Je suis arrivée à son cabinet complètement au fond du trou. Nous avons accompli un travail sur plusieurs mois qui a changé ma perception de la maladie et ma vision de la vie de manière générale.

Nous n’avons pas hésité à aller travailler des zones très sensibles et j’ai pu le faire en toute confiance et sécurité, accompagnée par Solène. Elle fait preuve d'une maitrise extraordinaire du sujet et dispose d’une écoute active et d’une acuité intellectuelle qui a rendu le travail efficace et stimulant.

Je suis aujourd’hui sortie de la dépression et grâce à notre travail, je profite de chaque instant. Je suis reconnaissante d’avoir pu être accompagnée par cette thérapeute douée d’une belle intelligence émotionnelle et disposant d’une boite à outils efficaces et variés pour chaque situation

Solène est à l'écoute, elle soulage rapidement nos maux, nos émotions avec une approche apaisante et ressourçante. Elle a déjà accompagné mon fils en 2023 qui a retrouvé sa joie de vivre rapidement et avec sa baguette magique elle fait de même sur moi. Merci Solène d'être là pour nous

Les séances me font du bien, je me sent changer et évoluer de l’intérieur. Merci Solène

J’ai sauté le pas en allant consulter Solène pour un coaching privé, et c’est l’une de mes plus grandes fiertés! Solène est à l’écoute, très investie, d’une grande bienveillance! Les exercices proposés sont toujours bien pensés et très concrets pour affronter ces fameux « challenges »!

Merci merci merci!

J'ai pris contact avec Solène en raison de problèmes rencontrés dans mon environnement professionnel. Outre une écoute bienveillante de sa part, elle m'a donné des clés afin de renforcer mon estime de moi et m'aider à être plus forte face à l'adversité.

J'ai gagné en assurance et ainsi j'ai pu appréhender sereinement la situation

Petit retour sur notre dernière séance sur la féminité. Ma collègue aujourd’hui m’a dit qu’en ce moment j’étais pleine de féminité (trop marrant) mais je ne m’en rends même pas compte !

Au sujet de mon ex (plus rien à secouer) !

Solène en grande professionnelle trouve toujours l'outil adapté pour répondre à l'attente de son patient. D'une réelle bienveillance elle écoute patiemment pour répondre au plus près à votre demande. Sans oublier son sourire chaleureux qui vous transmet un message de vitalité et de joie.

À recommander en toute confiance

Solène est une alliée indispensable qui éclaire, aide à retrouver de la sérénité, et ouvre notre champs des possibles. 

Elle propose un accompagnement adapté. Comme si une nouvelle naissance de soi était possible. Je conseille vivement pour toute situation de blocage personnel. Merci !

Solène est d’une bienveillance hors pair, et une véritable magicienne. A chaque séance, je vois les effets immédiatement et je me sens beaucoup plus apaisée. À bientôt Solène

Solène est à votre écoute avec bienveillance, elle vous accueille chaleureusement, vous aide, vous guide pour trouver la solution à votre problème par des méthodes douces et efficaces !

Après quelques séances avec Solène je peux confirmer que sa bienveillance et son professionnalisme sont réellement efficaces. Tout en douceur les effets positifs des séances apparaissent dans notre quotidien.

Cette parenthèse avec elle est toujours un moment très agréable. Je la recommande sans hésitation

Solène m'accompagne au cours de ma grossesse, et c'est parfait. Son écoute et son expérience me permettent de vivre cette grossesse de façon sereine et apaisée, les séances de sophrologie s'adaptent également à mon état, Solène étant très compréhensive.

Je vous recommande vivement de faire appel pour une grossesse sereine

Solène est une personne accueillante et bienveillante. On se sent à l'aise lors des séances . Elle est à l'écoute et jamais dans le jugement.

Ses séances m'ont aidée à me sentir mieux

Après une première expérience positive avec Solène pour l'examen du permis de conduite (que j'ai obtenu), je réitère l'expérience cette fois pour des raisons plus personnelles. Pourquoi rester que sur une seule réussite ?

Ce travail fait en quelques séances, a engendré de la déculpabilisation, du bien-être et de la légèreté. Comme toujours l'approche de Solène est bienveillante et elle nous accompagne tout en douceur vers notre chemin. Ce climat de confiance, détente et douceur, instauré par Solène aide énormément à travailler et surtout avancer.

N'hésitez à aller la voir car quoiqu'il en soit, on ressort avec le sourire et si en plus ça fonctionne sur vous aussi, c'est parfait !

Je suis allée voir Solène Le Hire pour un problème de gestion du stress et travailler sur une phobie. En utilisant aussi son expertise en sophrologie et en hypnose, elle m'a permis de me libérer de ce stress et d'avancer sur la résolution de mes problèmes.

Solène est une professionnelle qui a beaucoup d'empathie et avec qui on se sent en toute confiance. Je la recommande vivement!

Je suis allée voir Solène Le Hire pour un problème de gestion des émotions (hypersensibilité). Après seulement 4 séances je me sens plus libre, plus légère pour avancer dans ma vie avec plus de positif ! Solène a énormément d'empathie, je me suis immédiatement sentie comprise et en confiance. Elle a toujours les mots justes et positifs pour m’aider ! Je la recommande vivement

Merci Solène pour votre accompagnement et votre aide ! Je suis sortie apaisée et transformée après chaque rendez-vous au cabinet. La méthodologie utilisée est véritablement efficace, particulièrement en cas de difficultés pour obtenir le permis de conduire. Je recommande les yeux fermés !

Solène. est une excellente professionnelle. Notre première séance m’a fait énormément de bien.

Lumineuse, à l’écoute et plein de bons conseils, je ne peux que la recommander vivement

Traversant une période difficile, j'ai rencontré Solène Le Hire à plusieurs reprises et nous avons fait un bout de chemin ensemble. Je ressors apaisée de ces consultations et plus sereine et je retrouve un peu de confiance en moi. Solène m'a également aidée à prendre un peu de recul et à m'affirmer dans mes choix. Je la remercie sincèrement

Un très bon suivi dans un contexte professionnel et personnel difficile (fausses couches). Solène est empathique, bienveillante et permet d’insuffler de l’énergie positive et de se recentrer sur les choses importantes. Elle m’a été d’un vrai soutien

Je recommande Solène pour réunifier passé présent et futur et pouvoir aller de l’avant sereinement

Belle expérience que ces séances passées avec Solène, elles m'ont permis de réussir à mieux gérer mes émotions, également à mieux comprendre mes anxiétés, mon stress et à les maîtriser. 
Je me sens dorénavant beaucoup plus sereine.
A souligner les compétences professionnelles et les qualités humaines de Solène

J’ai effectué 5 séances avec Solène pour mieux gérer mon anxiété. Je recommande vivement ! Une vraie parenthèse de relaxation et beaucoup de bonne humeur

Très satisfaite des séances avec Solène ! Elle est à l'écoute, bienveillante et chaleureuse. J'ai été très apaisée après chaque séance. Un apaisement qui dure ! Je la recommande les yeux fermés et je sais que je retournerai vers elle dès que j'en ressentirai le besoin. Encore merci Solène !

Encore merci pour la séance d’hier que j’ai ressentie comme le début de ma libération et qui m’a beaucoup apaisée

Solène est une praticienne bienveillante et à l'écoute, qui grâce à ses différentes casquettes de sophrologie / hypnose / coaching a su m'accompagner dans une période de vie difficile. Elle m'a aidée à être plus apaisée et à dénouer des situations sources d'angoisses Merci pour ce travail réalisé ensemble !

Parfois dans la vie, nous avons besoin d'un p'tit coup de pouce pour nous aider à nous recentrer sur notre vie. C'est l'un des plus beaux cadeaux que nous puissions nous offrir. Prendre soin de soi. 

Et pour cela, j'ai rencontré Solène qui a été une aide très précieuse, à l'écoute et avec beaucoup de professionnalisme. Encore un Grand Merci pour son accompagnement, sa compréhension, ses encouragements et sa bonne humeur. 

Les quelques séances m'ont fait énormément de bien, avec beaucoup de bienveillance de Solène.

Je vous la recommande à 100%!

Merci Solène, vos séances me détendent profondément et je me sens tellement mieux ensuite !

Merci pour votre accompagnement pendant ces derniers mois, je sens que j'ai vraiment progressé et je me sens beaucoup plus sereine et plus forte

J'ai l'impression qu'une nouvelle voie s'ouvre, qu'elle me permettra d'ETRE pour aller de l'avant. C'est un travail de restauration, de réhabilitation pour enfin être en paix avec moi-même et les autres. Je suis contente de vous avoir comme petite fée pour m'accompagner dans ce périple. Certaine de vos qualités, je suis heureuse d'être arrivée jusqu'à votre cabinet, je vous remercie 

Je vais bien mieux depuis j'y vois plus clair dans ma vie. Le passé ne m'impacte plus aussi lourdement qu'avant et surtout je me sens libre

J'ai commencé à voir Solène car j'avais perdu le sommeil et surtout la joie. Au bout de seulement quelques séances avec elle, et d'exercices qu'elle m'a appris, l'énergie est revenue, le sommeil et la bonne humeur mais surtout la sérénité! Je suis ravie et reconnaissante

J’ai connu Solène à une époque où je n’étais pas bien du tout, vraiment au fond du trou. Je venais de perdre ma maman, un vrai choc pour moi. Je ne dormais plus, ne mangeais plus. Je voulais me défaire de ma vie ...  et puis j’ai rencontré Solène. Ce tout premier contact, avec ses yeux brillants comme le soleil, m’a déjà donné beaucoup de confiance.

Avec l’aide de Solène, je crois que j’ai remonté la pente et ma vie a changé, je ne suis plus la même. Je suis la jeune fille que j’étais avant, très gaie, très souriante et qui aimait faire la fête. Je me sens vraiment différente avec l’envie de me donner à fond aux autres, d’écouter les autres.

Je vous recommande Solène, c’est un rayon de soleil et elle peut vraiment vous aider !

J'ai été amenée à consulter pour des troubles de l'anxiété et de sommeil (je dormais environ 4H par nuit). Depuis nos séances, ça va nettement mieux, je suis moins tendue et je me sens beaucoup mieux. Le sommeil revient et grâce à vous, j'apprends à penser positif. Je vous remercie Solène! 

Je me suis rapproché de Solène au sujet de la gestion du stress au quotidien tant professionnel que dans la vie privée à la suite d'une fatigue mentale importante.

Avec beaucoup de bienveillance et d'adaptabilité, Solène a su comprendre mon besoin et m'aider à conceptualiser les changements nécessaires à mes habitudes de vie pour atteindre mes nouveaux objectifs de bien-être. Ses exercices m'ont permis d'intégrer positivement ces changements et de pouvoir continuer à les faire chez moi comme une hygiène de vie entre les séances. Par ailleurs, d'humeur rayonnante, travailler avec elle est un réel plaisir et déjà le début du changement. Merci Solène

Angoissée par l’idée d’avoir une maladie, au point de ne plus dormir, j’ai décidé de venir voir Solène , honnêtement sans trop y croire.Au final au bout de seulement 2 séances j’ai vu un réel résultat. Praticienne bienveillante qui a su m’écouter, respecter le temps dont j’avais besoin pour parler, et qui a creusé plus loin que juste mon angoisse des maladies. Aujourd’hui je me sens prête et beaucoup plus libre, j’ai vraiment eu un déclic de « lâcher prise », d’acceptation de moi, et je me sens plus sereine avec les relations humaines et surtout je dors mieux.Je vous conseille réellement d’aller la voir, même si vous êtes réticents de base (comme je l’étais), mais au moins un premier rendez vous qui saura vous convaincre!

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Stressée par une pression professionnelle constante, impossibilité à décompresser ...ma vie de famille s'est mise à en pâtir.

J'ai donc fait appel à Solène pour sortir de ce quotidien devenu ingérable, insupportable; elle a su m'écouter, me comprendre et m'a donné les clefs pour retrouver une vie paisible, heureuse à la maison comme au travail !

Cette découverte de la sophrologie a été révélatrice et fait désormais partie de mon quotidien grâce à Solène. Un grand merci !

Ayant de grosses difficultés dans la prise de recul dans mon travail et ce depuis de nombreuses années, j’ai rencontré Solène avec joie qui, par sa bienveillance, son écoute, sa patience, sa douceur et son dynamisme m’a appris différentes techniques à utiliser à tout moment, me permettant ainsi d'évacuer le stress. J’ai pu par ces techniques résister à une énorme charge de stress vécue ces dernières semaines. J’ai pu certaines nuits retrouver sérénité et surtout m’endormir lors d’angoisses nocturnes. Solène m’a aussi aidée à gérer des problématiques familiales et personnelles qui m’affectaient depuis longtemps.

Je vais continuer à appliquer ce que Solène m’a appris avec sa grande générosité de cœur ! Je recommande vivement Solène à toutes les personnes ayant besoin de retrouver leur chemin…

Le coaching avec Solène m’a beaucoup apporté tant dans ma vie professionnelle que personnelle.

Solène est un vrai rayon de soleil, une personne ouverte, joyeuse et bienveillante, toujours à l’écoute, qui inspire confiance et qui donne envie de se rendre au coaching jusqu’au bout.

Elle sait se rendre disponible et est toujours à la recherche de solutions et alternatives aux problèmes que l’on peut rencontrer, pour trouver les très bons conseils à apporter.

Ses expériences (hypnose, sophro ...) sont de vrais atouts au coaching qu’elle apporte, car elle n’a pas hésité à s’en servir si nécessaire pour que l’on puisse avancer dans les meilleures conditions.

Bien qu’ils ne soient pas toujours visibles à première vue, les résultats sont plus que positifs et durables tant qu’on se prête au jeu et que l’on applique les conseils qu’elle nous apporte. Ils ont par ailleurs des impacts indirects sur d’autres domaines que nous n’avions pas travaillés ensemble et qui me surprennent agréablement au quotidien

Solène est une très Belle personne. Honnête, sincère, professionnelle et bienveillante. Les séances se déroulent dans un cadre très agréable. Elles sont pleines d’énergie lumineuse et positive, accompagnées d’une bonne dose de douceur et de tendresse, le tout avec beaucoup d’amour (envers soi). Solène m'a soulagé de vives douleurs à cause de la fibromyalgie en seulement 2 séances.

Je continue à raison d’une séance par mois sur un thème différent si besoin, à la demande. Ça me fait beaucoup de bien ! Je la recommande vivement

Après 3 ans passés entre les hôpitaux , les cabinets médicaux et la maison, ma maladie prenait de plus en plus le dessus sur moi. J'étais exténuée physiquement mais aussi moralement; je ne dormais plus, m'inquiétais absolument pour tout. Grâce à ces 3 mois de sophrologie, j'ai petit à petit retrouvé le sommeil, appris à reprendre le dessus sur ma maladie grave et à gérer toutes mes angoisses . Je me sens maintenant apaisée . J'ai repris confiance en moi ce qui m'a aidé à guérir et de me retrouver en tant que femme . Je remercie Solène pour son aide précieuse

Je me suis fait opérée il y a quelques mois d'une sleeve (réduction de l'estomac) pour perdre du poids. C'est lors de mon parcours préopératoire que, sur les conseil de mon médecin, j'ai suivi des séances avec Solène pour m'accompagner dans ce grand changement qu'allait être cette opération. J'ai trouvé auprès d'elle une écoute bienveillante, beaucoup de soutien et de réconfort et des techniques de relaxation qui m'ont beaucoup aidée avant et après l'opération.

J'ai également fait appel à Solène pour ma fille de 11 ans qui avait des phobies (peur des chiens notamment) et des difficultés d'endormissement. Là encore Solène a été d'une grande aide et les résultats pour ma fille sont très encourageants et lui ont redonné confiance en elle. Merci pour tout ! 

Aujourd'hui, c'était notre dernière séance avec mon conjoint de préparation à l'accouchement, sans péridurale, avec Solène. Nous n'avions pas d'attentes particulière pour cette préparation. Solène nous a montré comment être dans le moment présent , comment vivre cette grossesse à deux, à trois, dans la joie et la plénitude. comment se faire confiance, nous faire confiance et faire confiance à notre bébé. A former déjà une famille. Grâce à sa guidance, nous en sommes convaincus et on nous le fait souvent remarquer, nous nous sentons prêt pour la grande rencontre. Merci encore de tout notre cœur Solène

Solène m'a accompagnée dans mon parcours de PMA et grâce à elle j'ai pu guérir des blessures intérieures. Solène est une personne à la fois professionnelle mais aussi très douce et à l'écoute

Chère Solène, c'est avec une très grande joie que je vous annonce l'arrivée de notre petit loulou qui s'est fait tant désirer mais cela en valait la peine! Merci encore pour votre soutien et votre suivi qui, j'en suis sûre, ont largement contribué à notre immense bonheur!

La semaine qui a suivi notre rendez-vous a été vraiment positive : baisse des angoisses, du stress et de la souffrance liée à cette rupture - pour ne pas dire coupure vu le "ghosting". Reprise régulière du sport et exercices de respiration au quotidien. Ces quelques mots pour vous dire que je n'oublierai pas de ramener à Clamart ma petite baguette magique !

Je pense moins à ma mère et quand cela arrive je n’ai plus vraiment de colère ni de tristesse, je dirais que je suis dans un état « neutre » et cela fait du bien de se libérer progressivement de ses démons. Je sens vraiment une réelle différence

Je remercie vraiment Solène pour m'avoir appris à accepter et gérer les douleurs de ma spondylarthrite. Le travail que l'on a fait ensemble m'a permis de retrouver le sourire, me sentir mieux dans ma peau et m'a aidée à m'accepter. Je recommande les yeux fermés

Merci Solène pour votre accompagnement! J'étais une conductrice très angoissée et je ne conduisais pas. Avec Solène, j'ai appris à surmonter ma peur et mon stress et nous avons fait un travail en profondeur en remontant à mes traumas d'enfance liés à la voiture. Ce n'est pas un travail évident car ça fait mal mais on se sent tellement mieux ensuite. Mon passé qui était compliqué me parait moins sombre aujourd'hui et je me sens mieux

Je reviens vers vous avec THE bonne nouvelle : j'ai eu mon permis !!

J'ai appris mardi que l'auto école pouvait me présenter plus tôt donc j'ai sauté sur l'occasion car je me sentais prête ! J'ai donc réécouté en boucle votre audio mardi soir, tout mercredi et jeudi matin et j'ai passé mon permis très sereinement jeudi matin.

J'ai senti que j'avais bien conduit et que ça s'était bien passé. J'ai eu la confirmation hier et j'ai même appris que j'ai eu tous les points possibles : 31/31! Incroyable je ne m'attendais pas à autant !

Merci beaucoup pour le travail que nous avons fait ensemble, ça m'a beaucoup aidé à considérer les situations d'une autre manière

Je reviens vers vous avec THE bonne nouvelle : j'ai eu mon permis !!

J'ai appris mardi que l'auto école pouvait me présenter plus tôt donc j'ai sauté sur l'occasion car je me sentais prête ! J'ai donc réécouté en boucle votre audio mardi soir, tout mercredi et jeudi matin et j'ai passé mon permis très sereinement jeudi matin.

J'ai senti que j'avais bien conduit et que ça s'était bien passé. J'ai eu la confirmation hier et j'ai même appris que j'ai eu tous les points possibles : 31/31! Incroyable je ne m'attendais pas à autant !

Merci beaucoup pour le travail que nous avons fait ensemble, ça m'a beaucoup aidé à considérer les situations d'une autre manière

Merci Solène pour ton accompagnement. Cela apporte beaucoup de choses positives dans ma vie.

Je te suis infiniment reconnaissante !